Programme abdo 6 semaines - gainez vous! Thinkific

Programme abdo 6 semaines - gainez vous! ThinkificRetrouvez un ventre plat, une taille fine et un dos protg en 6 semaines seulement ! Ce programme de 6 semaines propose des sances quotidiennes de 20 35 minutes, combinant chauffements, exercices abdominaux et retours au calme. Conu pour renforcer la sangle abdominale en profondeur, il est accessible tous. Il peut se suivre au rythme que vous souhaitez, son accs est sans limitation de dure. En bref 79,90 47 leons 16 heures de contenu vido Accs en dure

Nous avons le plaisir de vous proposer le replay de notre congrès qui a eu lieu les 14 et 15 novembre 2025 à Paris et qui fut à nouveau un grand succès

⚠️ Attention cette formation ne peut être suivie seule

Cette formation est issue de plus de 50 ans de pratique de Bernadette de Gasquet avec les femmes enceintes

Venez découvrir une approche différente

vous apprendrez à associer respiration

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Vidéos de théorie

Devenez certifié et rejoignez notre annuaire officielGrâce à cette formation

Ce programme regroupe deux formations de perfectionnement :

Les exercices d’abdominaux traditionnels (crunchs

développez une pratique puissante et fluide

20 intervenants