Mythes et réalités sur la course à pied Format:papier

Mythes et réalités sur la course à pied Format:papierCoureurs du dimanche, marathoniens chevronns et adeptes de trail, tirez vous vraiment le maximum de vos sances de course? Ils filent le long des routes, foulent les tapis roulants des centres sportifs et parcourent les sentiers boiss. Passionns ou nophytes, les coureurs ont chacun une opinion bien personnelle de l'entranement idal. Fond sur les plus rcentes recherches dans ce domaine, ce livre dmythifie prs de 50 affirmations sur la course pied parmi

• la Vierge ira de découverte en découverte

le détachement

De ses cabrioles en gymnastique à ses prouesses en plongeon de haut vol

« Ken Pereira est quelqu'un de drôlement malin

notre famille du Québec vous invite à sa table et vous livre les secrets de sa cuisine maison

En postface

t'en auras pas

Ce livre bouleverse certains dogmes – et c'est tant mieux

leurs désirs

en passant par la peur de l'opinion des autres et celle d'échouer ou de ne pas être aimé

à l'école ou au bureau

Deux jeunes canadiennes françaises sont du nombre